post w

[...] www.maral.pl tam jest koncentrat i kazeina . badania i itd. firma wydaje mi sie byc pewna poniewaz nie szuka sama klijentow na forum lub allegro. Przeczytajcie caly post do ktorego dalem wam link to bedziecie wiedziec o co chodzi. Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 07:48:59 Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 08:49:34

i o to mi wlasnie chodzi nie czytacie wszystkiego co wam dalem.powiem jeszcze raz!!!!!!!!!!! PRZECZYTAJCIE POST DO KTOREGO WAM DALEM LINK W PIERWSZEJ MOJEJ WYPOWIEDZI(NA SAMEJ GORZE)!!!!I BEDZIECIE WSZYSTKO WIEDZIEC!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 11:28:03

[...] osobom bardziej zaawansowanym :D dieta - plus ew carbo i Profi Whey Mass to dobra kombinacja jesli masz juz odpowiednia ilosc bialka w diecie :D dodaj witaminy omega3 - widzialem ze Olimp cos szykuje i masz podstawy do zabawy :D dobry trening - HST i beda efekty :D aha i post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplementacja okolotreningowa

masz w tym planie cwiczenia na wszystkie grupy miesniowe? nie wydaje mi sie czytaj: HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ http://www.sfd.pl/temat172616/strona2/#post12 HST- artykuły w AD http://www.sfd.pl/temat154847/ i moj podwieszony post wklej poprawioną, dopracowaną wersję i przemyslaną przede wszystkim

w najbliższych dniach nie bo musisz poczytać o tej metodologii - masz podwieszony post z wybranymi najważniejszymi artykułami o hst chocby dlatego ze musisz ułożyć DOBRY plan 'pod siebie' oraz wyznaczyc do niego maksymalne obciazenia i obliczyc progresje na kazdy trening w makrocyklu idz do działu odżywanie -poczytaj o diecie i ułóż ją. powodzenia!

porcja kreatyny do szklanki :D porcja glukozy do szklanki :D wymieszac wypic :D dawki hmmm ile potrzebujesz w diecie :D rzuc okiem tez na post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplementacja okolotreningowa

nom trzeba wysłac post jakis zeby zobaczyc poprzedni... ale dobra cos ***ie sie... dobra zreszta nie warzne juz zakończmy ta rozmowe bo ona nie ma sensu rozstańmy sie w pokoju... ja mam szacunek do lepszych ale wymagam tez szacunku...kazdy ma inny cel ja mam cel zeby byc duzym...pracuje nad soba i napewno bede duzy... pozdrawiam a słyuszałeś [...]

Witam ponownie i chciałem odswiezyć swoj post! A wiec do rzeczy jakos tak wyszło ze w czerwcu nie miałem czasu za bardzo na ten cykl i chciałem podejs do niego teraz w Maju Moje pytania : 1.Elite napisałes mi zeby brał 50mg każdego srodka c2d czyli mam rozumiec ze superki mam walić 2 strzały c2d ? a wina i testa 1 strzał 2.Od kiedy zaczac brac [...]

Po 1: trening do dupy Po 2: trening do dupy Po 3: dak dla odmiany: trenind do dupy 7 dni w tygodniu-zajedziesz sie każda partia 2x w tygodniu- duży błąd hmmm ale każda partia oprócz nóg jest 2x PS.trening do dupy PS2.pozdro666 PS3.ale hardkor PS4.sorry dzisiaj faze mam PS5.krhrfhkrfkh ale dużo tych post skriptumuff

jak to nie znalazłeś nic złego,co 2 post o bionabolu jest krytyczny..a jedz sobie dalej,moze coś tam metandienonu dodali siakieś 2 mg chociaż Co najwyżej uzupełnisz dietę w kredę lub wapno jeśli to kompletna wy***ka Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-03-10 16:07:10

[...] naprawde nic nie wnosza do dzilu a sa czystym plagiatem ... co jeszcze... wolalabym aby elita znawcy itd. dawali wiecej rad poczatkujacym a nie tylko puszczali text " posty podwieszone" niektozy naprawde je czytaja ale sie nie lapia co i jak... wszystkiego nie da sie zrozumiec w 2 dni... chcialabym aby byl jakis podwieszony post z [...]

Forum odżywianie jako źródło interaktywnej wiedzy jest po prostu super, ale zgadzam siez niektórymi przedmówcami, że za dużo spamu. Kasujcie niektóre posty! (chodzi mi o: "Ktoś ułoży mi dietę?", "CKD, czy warto?", "Jakie witaminy w szpinaku?"...) WYSZUKIWARKA!!! Korzystajcie z tego ludzie! I powinno być więcej postów [...]

ej chlopaki kukajcie kolesia co pompa w dopingu pisal, ze martwi sie ze palka mu nie rosnie po dece a zobaczcie jaki post napisal w insomni http://www.insomnia.pl/temat165246/ buahahahaha

powiadomienia mi siadły, wiec od pierwszego postu lecąc: 1. 15stki nalezy wykonywać przynajmniej do drugi cykl 2. Obliczasz swoje zpaotrzebowanie. Potem ukladasz diete na miare swoich możliwości i patrzysz czego nie dostarczyłeś wtakiej ilości w jakiej potrzbujesz i na podstawie tego dokupujesz odżywki, np, masz zamało białka to kupujesz jakieś [...]

moim zdaniem to jego hajs a tym bardziej jego zdrowie. jeśli sie zdecydował na saa to czemu jeśli ktoś rozpisał mu cykl post został skasowany? wydaje mi sie że mija sie to z celem forum bo koles jeśłi jest zdecydowany na cykl to pewnie i tak go zrobi tyle ze rozpisze mu to jakiś "amator" i dopiero będzie miał chłopak lipe ze zdrowiem o [...]

[...] diety.Wiem ze jest ona istotna jednak nie przywiazuje do niej az takiej wagi.I moze masz racje mowiac za wczesnie ja jednak jestem zdecydowany i chce to wziasc.Piszac ten post chciałem zeby mi Tylko ktos napisał kiedy zaczac brac nolve zeby uniknac gina,kiedy clomida zeby sie dobrze odblokowac i w jakich dawkach.Oraz o ile dłuzej mam brac [...]

Gdybys mial jeszcze wykupionego abona to podwiesilibysmy Twoj post jako wzorcowy aby poczatkujacy wiedzieli co maja podac aby uzyskac info na temat pierwszego cyklu Co do diety za mala podaz bialka.Dodaj z 100 g z odzywki bialkowej. Co do cyklu: 1-10 enan 200 mg E7D Nolva trzymana pod reka w razie objawow gino (40 mg ED) w razie zwiekszonej [...]

widze ze to najswiezszy post o 3d to sie tu wpisze. kupilem to 3d i tak: trening wypada mi w godzinach 19-21, w dni treningowe powinno to byc tak ze porcja 3d zaraz po treningu (lub 1,5 h po) i porcja przed snem. a co jak sie niema czasu na to zeby to trzecio porcje wprowadzic? ide spac kolo 22-22:30. jak wy to widzicie?

PANOWIE - TO POST INFORMACYJNY - W NIM NIE ROZMAWAIMY O SWOICH PROBLEMACH - OD TEGO SĄ NOWE TEMATY W DZIALE.

witam.. to moj pierwszy post wiec nie mam zamiaru nudzic. ktos sie zastanawial z kim moglby walczyc nastula.. wiec tak .. sam pawel mowil ze istnieje duze prawdopodobienstwo ze bedzie to ``Mirko`` wiec przeciwnik z pierszej polki.. lol faken co ja mowie.. jeden z lepszych. poprawcie mnie jesli sie myle (ostatni pride odbyl sie w styczniu -pride [...]